Alimentació Sostenible

Un curs pràctic, entenedor i ple de curiositats per aprendre els principis bàsics de l'alimentació i entendre millor què mengem i com funciona el nostre cos. Al llarg de les sessions, farem un viatge pel sistema digestiu, descobrirem el paper de cada nutrient (hidrats de carboni, proteïnes, greixos, vitamines, minerals…), aprendrem a muntar un plat equilibrat, a interpretar etiquetes del súper i a detectar mites alimentaris. Està pensat com una proposta d'educació alimentària propera, útil i accessible per a veïnes i veïns que vulguin cuidar-se millor, guanyar autonomia i prendre decisions més informades sobre el que mengen.

Amb Savina Muros, dietista i comunicadora