A partir de les postures de Ioga, la respiració i l’atenció plena tornarem a connectar amb el nostre cos, millorant la postura i equilibri, tot seguint el ritme natural de cadascú. 

Vine a gaudir de l'espai setmanal d'autocura, benestar i consciència corporal.

Per tal de participar en l’activitat, és necessari portar una màrfega o tovallola per les pràctiques del ioga. 

Destinat a persones que actualment o en un passat han esdevingut professionals de l’àmbit de les cures i la llar.