Taller 'Autoestima i vulnerabilitat: Gestió dels canvis i les pors' *NOU*

Treballarem l'autoconeixement i l'autoestima des de la importància que té a la vida psicoafectiva la vulnerabilitat i com aquesta ens pot condicionar el desenvolupament de la nostra satisfacció vital en crear-nos pors davant dels canvis. Tractarem sentiments com la vergonya, la culpa o la por, que moltes vegades ens creen interferències en l'estat d'ànim i en les relacions; i el coneixement de la nostra consciència d'intimitat, per poder acceptar la nostra pròpia història. Aprendrem a descriure i anomenar les nostres emocions, posant diferents matisos a cada moment de la nostra experiència i coneixerem així la gran importància que té el llenguatge per a la gestió emocional.

Professora: Carme Boó

Horaris

Centre Cívic Urgell

Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Població:
Barcelona