L'autoconeixement i l'empatia, a més de ser dues competències fonamentals de la intel·ligència emocional, són dos elements claus en el desenvolupament de la nostra vida diària. D'elles depèn la nostra autoestima i la capacitat de gestionar les nostres habilitats.  Aprendrem a desenvolupar correctament aquestes dues competències, a governar els nostres sentiments, a cercar eines que ens permetin sentir-nos més satisfetes i felices i a augmentar el nostre benestar emocional amb el nostre entorn i amb nosaltres mateixes.

Professor/a: Sardà Homs, Zeneida