Farem un repàs sobre quines emocions coneixem i quines no, provarem d’identificar els mecanismes que el nostre cos utilitza per expressar-les (mal de panxa, llàgrimes, molta energia, mal de cap, riures…) trobarem estratègies per tornar al nostre centre emocional en un moment de crisi.

Per a joves de 18 a 30 anys

A càrrec de Anna Soler