Un treball corporal amb un objectiu clar: “benestar”. Amb l’essència de diferents tècniques com el ioga, el Pilates, la teràpia RPG, l’stretching i d’altres, ens centrarem en les cadenes musculars, els estiraments globals, la respiració, la consciència postural, l’enfortiment del sòl pelvià i la relaxació.

Prof. Mercè Civit