Taller 'Ioga per a embarassades'

A càrrec de Marta Sanz.

Observacions: cal portar màrfega. Són classes per poder treballar l’escolta d’una mateixa, donar l’espai per sentir el teu cos, per conèixer-te, per poder portar el límit físic i emocional i veure’t com reacciones, com amb l’ajuda de la respiració pots traspassar aquest límit, sentir la intensitat en el teu cos i sostenirla, alliberar la tensió i deixar-la anar. El part és el moment més animal d’una dona, quan sents la teva força interior. Treballem tot això amb àssanes, pranaiames, exercicis de resistència, mantres i un tancament de relaxació.

A les classes tindràs l’oportunitat d’estar amb dones com tu, compartint inquietuds i ajudant-vos entre vosaltres, formant aquesta tribu tan important per a la maternitat.

Horaris

Centre Cívic Can Verdaguer

Adreça:
Carrer de Piferrer, 94*100
Districte:
Nou Barris
Barri:
Porta
Població:
Barcelona