Taller 'Ioga Restauratiu' *NOU*
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous excepte 12 octubre |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 38.43 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup A |
|
|
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 57.65 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup B |
||
|
de 20.00 h a 21.30 h |
Grup C |
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Adreça:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
- Població:
- Barcelona
Professora: Gloria Cavallé
El ioga restauratiu, que encara que també busca la relaxació física, mental i emocional, es caracteritza perquè "pot adaptar-se a persones de totes les edats i nivell de pràctica de ioga, ja que les àssanes es realitzen amb l'ajuda d'accessoris (mantes, bolsters, coixins, cinturons, cadires...). Suports que faciliten la postura, permetent la total relaxació del cos, sense esforç". Durant els espais de temps que es destinen a cada postura, els músculs es relaxen profundament. És una sensació completament diferent d'altres tipus de ioga, ja que els suports s'utilitzen per secundar i deixar anar el cos i els músculs. Les classes restauratives són molt suaus per la qual cosa funciona com un bon complement a altres pràctiques més actives de ioga.