El Ioga amb enfocament terapèutic contribueix a millorar la qualitat de vida, a desenvolupar tècniques d'autocura i contenció a través de la connexió corporal i emocional. El ioga que proposem en aquestes sessions s'adapta a cada cos, a cada identitat, a cada estat d'ànim i a cada necessitat. La proposta d'aquestes sessions és trobar-nos per a explorar noves maneres de moure'ns, de sentir, de relacionar-nos amb nosaltres i els/les altres. A través de postures de ioga, tècniques de respiració i dinàmiques grupals, es desenvoluparan eines personals per a equilibrar el sistema nerviós, reduir l'ansietat i l'estrès i potenciar el benestar i la salut integral.

Impartit per Carolina Barbiel.