El Qi gong és una activitat física que integra el cos, el moviment, la respiració i la ment. En aquest taller treballarem un sistema de Qi gong “Shibashi 2” traduït com Els 18 moviments de Qigong que és la primera forma de les sis que té aquest sistema. Es tracta d’una seqüència d’exercicis, fàcils d’aprendre, que ens ajudaran a harmonitzar el cos-ment i relaxar-nos. 

Prof.: Roser Ferrando