A partir de diferents postures corporals, tècniques de relaxació i respiració connectarem amb el nostre cos, millorant la postura i equilibri, respectant el ritme de cadascú. També al final de cada sessió hi haurà un espai de cures a través de la conversa i l’acompanyament.

Vine a gaudir de l'espai setmanal d'autocura, benestar i consciència corporal.

Per tal de participar en l’activitat, és necessari portar una màrfega o tovallola. 

Destinat a persones que actualment són cuidadores de familiars o persones properes.