Taller 'Calmar la nostra ment: Un repte per fer front a l’estrès mental i emocional' *NOU*
Translator of
:
:
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
Professora: Elena Ramírez
Comprendre la nostra ment i aprendre a gestionar el nostre món emocional ens ajuda a millorar i cuidar la nostra salut. Posar atenció als elements estressants que dificulten la pau mental, identificar les nostres preocupacions, connectar els estils mentals amb emocions i accions, i, validar i reconèixer aquelles habilitats i competències emocionals pròpies, seran eines molt valuoses per aprendre a calmar la nostra ment i gestionar l'estrès mental i emocional.