Taller 'Mamifit'

Translator of google :


Professora: Melania Mosteiro.

Si has estat mare recentment ―o no tant― i vols fer una mica de ioga suau acompanyada del teu nadó, aquest és el teu taller! Farem exercicis de tonificació i estiraments d'una manera conscient i respectuosa amb el teu cos. Ens centrarem en la recuperació de la musculatura abdominal i treballarem el sol pelvià, l'obertura del pit i l'enfortiment de la columna i els braços.

Podràs realitzar l'activitat a partir d'unes 6 setmanes després del part si has tingut un part vaginal, i d'unes 8 si ha estat per cesària.

Schedule

Centre Cívic Sant Andreu

Address:
C Gran de Sant Andreu, 111
District:
Sant Andreu
Area:
Sant Andreu
Post Code:
08030
City:
Barcelona