Taller per a gent gran 'Gimnàstica i consciència corporal'

Translator of google :


En aquest taller practicarem una gimnàstica suau que incorporarà: estiraments, exercicis de resistència, equilibri, relaxació, etc. Treballarem també diferents ritmes, harmonitzant els moviments amb la música.
Els exercicis estan orientats a prendre consciència corporal per tal que, en el nostre dia a dia, puguem ser capaços de percebre la informació que ens transmet el cos (dolors, errors posturals, etc.) i actuar en conseqüència per millorar la nostra qualitat de vida.

Aquest taller està adreçat exclusivament a majors de 65 anys.

Professora: Glòria Jorquera

Schedule

Centre Cívic Sant Andreu

Address:
C Gran de Sant Andreu, 111
District:
Sant Andreu
Area:
Sant Andreu
Post Code:
08030
City:
Barcelona