Taller 'Pilates'

Traductor de google :

Estudi


Professor: Joan Bohe, Lucia Antonella Sampieri

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, centre i fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament.

Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.

Horarios

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Dirección:
C Rector Triadó, 53
Distrito:
Sants-Montjuïc
Barrio:
Hostafrancs
Código postal:
08014
Población:
Barcelona