Casal de Barri Espai 210

Sovint, les persones que cuideu un familiar amb problemàtica de salut mental dediqueu tota l'energia a la cura i deixeu en un segon pla la vostra pròpia salut física i emocional. Per això, des de l'Espai Barcelona Cuida us oferim un espai segur on aturar-vos, escoltar-vos i compartir amb altres persones que viuen situacions similars.

A qui s'adreça?

A persones cuidadores, familiars o de l'entorn proper, que tenen cura d'una persona amb problemàtica de salut mental i que disposen de la Targeta Cuidadora.

Què hi trobaràs?

Un espai acollidor i proper, en un ambient de confiança on podràs compartir experiències i recursos per cuidar-te millor amb altres persones cuidadores. Durant la sessió es treballarà:

• Com identificar la sobrecàrrega i el sentiment de culpa
• Quins moments generen més tensió o malestar
• Quines eines d'autocura utilitzeu i quines podríeu incorporar

Inscriu-te a través del formulari.

https://inscripcions.barcelona.cat/sessio_sobrecarrega_cuidadores_desembre_2025_targetacuidadora-ca/ En cas de que tinguis dificultats per fer-ho, pots trucar al telèfon 93 413 21 21