Taller 'Gimnàstica aèrobica' *NOU*
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 12.30 h a 13.30 h |
Entrada general: 58.3 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
Professional: A càrrec de Skilbo.
Observacions: Cal dur roba còmoda i aigua per hidratar-se.
El taller de gimnàstica aeròbica és una activitat d'exercici físic enfocada a augmentar la resistència cardiovascular i millorar la condició física mitjançant moviments rítmics i enèrgics. Els seus avantatges inclouen la millora de la salut cardiovascular, la pèrdua de pes, l'augment de l'energia i la promoció de la salut mental. Els objectius principals són incrementar la capacitat aeròbica, tonificar els músculs i promoure un estil de vida actiu.