Taller 'Hatha vinyasa ioga'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 62.07 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Drassanes
- Adreça:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- Districte:
- Ciutat Vella
- Barri:
- el Raval
- Població:
- Barcelona
Professor/a: Puri Mateos
Practicarem un ioga per aturar la ment, exercitar el cos de forma conscient, respirar, relaxar-se i sobretot per connectar amb nosaltres mateixos. Exercicis enfocats en la respiració, clau per equilibrar el nostre cos físic, mental i energètic.
Practicarem Asanes (postures de Ioga), Pranayama (exercicis de respiració), i relaxació conscient.
Tot això adaptat a les necessitats del grup. Namasté.