Taller 'Pilates'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 20 maig |
de 10.00 h a 11.15 h |
Entrada general: 69.58 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A |
|
|
de 17.30 h a 18.45 h |
Grup B |
|||
|
de 18.45 h a 20.00 h |
Grup C |
Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Adreça:
- Plaça de Fort Pienc, 4*5
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- el Fort Pienc
- Població:
- Barcelona
El mètode pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica consisteix en una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.
Professora matí: Lucrecia Guio
Professora tarda: Janine Machado