Taller 'Respiració base' *NOU*
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 19.30 h |
Entrada general: 68.39 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
Prendrem consciència de com respirem, i anirem reeducant els nostres pulmons i diafragma per tornar a respirar funcionalment. A través d'un entrenament respiratori portarem la nostra respiració al punt base per, des d'aquí, poder respirar millor en les nostres pràctiques de ioga, meditació, esport, concentració... Tornarem a un estat més relaxat i aprendrem a reduir el nostre nivell d'estrès o ansietat i així millorarem el nostre dia a dia.
Professor: Yago Quintans