Taller de yoga adaptado en silla
Tienes dificultades de movilidad, dolor crónico o hace tiempo que no haces ejercicio y no sabes por donde empezar? Os traemos este taller semanal, a cargo de Eva Moure.
Las sesiones de yoga en silla están pensadas para mejorar el estado físico y anímico, de manera inclusiva y accesible para todas. Desde una práctica muy suave y respetuosa, trabajaremos la conciencia corporal, descargaremos tensiones, mejoraremos el equilibrio, la coordinación y nuestra capacidad para reducir el estrés. Todo ello en un espacio de seguridad, de autocuidado y de reconexión personal y grupal. Actividad no mixta, para mujeres e identidades disidentes.
Cada jueves de 12:45 a 14 h, a partir del 3 de abril.
Inscripciones presenciales al Casal de Barri Espai 210 (calle de Padila, 210) de 10 a 14 h y de 16 a 20 h.
