Home / Benestar i salut

Benestar i salut: Pots inscriure’t als tallers de primavera 2021 mitjançant dues vies:

1. De manera presencial: Acosta’t al Casal de Barri de La Pau (C/Pere Vergés, 1, planta 1. Barcelona) i fes la teva inscripció i pagament en efectiu o targeta.

2. De manera virtual: Omple el formulari que trobaràs en aquest enllaç Inscripció als tallers de primavera 2021, fes el pagament via transferència bancària i envian’ns un correu a cblapau@gmail.com amb el justificant de pagament.

  • Defensa personal Joves i adults amb Raúl Hernández La seguretat per a reaccionar davant de situacions violentes passa per al cos i la ment. En aquest taller treballem les estrategies per a tenir respostes físiques i mentals davant de la possibilitat d’agressions. Divendres 15:30 a 16:30 11 sessions 60 €/trimestre
  • Posa’t a punt amb la tecnologia: Píndoles del Benestar Totes les edats amb Manuel Adamini Aprendràs a treure profit a les eines que t’ofereix internet i el teu mòbil per a buscar informació, fer gestions i comunicar-te de forma més fàcil i segura. Desmuntarem mites i resoldrem dubtes sobreIoga amb nadons la tecnologia i les xarxes socials.
  • Tots els dimecres d’Abril 10:00 a 12:00 4 sessions Gratuït
  • Ioga amb nadons || NOU! Nadons fins 1 any acompanyats amb Marta Sanz Ioga relaxat i senzill per a mapares amb nadons. Practicarem ioga per reforçar grups de músculs principals, atendre i gaudir la nostra respiració i en cas necessari reeducarem la nostra postural general tot integrant al nadó dins la pràctica.
  • Dijous 10:00 a 11:00 11 sessions 98€/trimestre

Segueix-nos a les xarxes

Casal de Barri La Pau

La Verneda-La Pau (Sant Martí) | Adreça: c/Pere Vergès,1,1.º / C.P. : 08020 / Barcelona | Tlf: 932780535