Taller 'Meditacions actives i mindfulness'
Translator of
:
:
Programación
| Días | Horas | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 83.55 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Institució Montserrat (espai mestral/psicomotricitat) |
|
|
Dijous |
de 18.00 h a 19.30 h |
Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Dirección:
- C Cros, 6*10
- District:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
¿Sents que vius en pilot automàtic? Mindfulness et convida a parar, reconnectar amb tu i viure amb més calma, claredat i propòsit. Aprendràs a entrenar la teva ment per a ser present, reduir l'estrès, i gaudir de cada moment amb major presència. A través de meditacions guiades i senzills exercicis per la vida quotidiana, descobriràs que el benestar no està a fora, sinó en la teva manera de mirar la vida. Tractarem temes com l'acceptació, la gratitud i la compassió entre d'altres que ens ajudaran a viure una vida més plena i satisfactòria. No necessites experiència prèvia, sols el desig de viure més conscientment.