Taller 'Gimnàstica suau a partir dels 65' *NOU*
Traductor de
:
:
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 09.00 h a 10.00 h |
Entrada general: 46.2 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districto:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
Professor/a: Donactiva
Aquesta gimnàstica restableix la connexió entre el cervell i la resta del cos. Principals efectes: reequilibri de l'esquelet, la mobilització de les articulacions, alleujament dels dolors d'esquena i de columna, eliminació de tensions i la millora de l'oxigenació de la sang. Objectius: millorar la salut física i mental, promovent un envelliment actiu, saludable, augmentant la sociabilitat i l'autoestima. Exercicis de baix impacte i fàcil execució, que milloren la força, flexibilitat, equilibri i mobilitat articular.