Taller 'Insomni? Mirem l'alimentació!'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 10.30 h a 13.30 h |
Entrada general: 16.77 €
+5€ de suplement
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia. Places limitades. |
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
Explorarem la poderosa connexió entre l'alimentació conscient i el somni reparador. Aprendrem a preparar plats deliciosos, saludables i fàcils que beneficiïn tant el nostre cos com la nostra microbiota intestinal.
Analitzarem la relació entre el cervell i l'intestí, i com l'estrès pot contribuir a l'insomni, creant un cicle viciós. A més, compartirem pautes sobre com i quan gaudir d'aquests aliments, prioritzant opcions de proximitat i de temporada.
A càrrec de Rosa Maria Rodríguez