Arriba la quarta edició del cicle 'Trenca/Ments', amb l'objectiu de parlar col·lectivament sobre els malestars emocionals i els TCA. Durant els mesos d'octubre i novembre, podreu assistir a diverses activitats que s'han organitzat en diferents espais i equipaments del barri. Durant aquestes jornades tindrà lloc un concurs de microrelats entorn de la salut mental i el benestar emocional obert a totes les persones que hi vulguin participar. El 14 de novembre, en l’acte de clausura de les jornades, tindrà lloc la lectura d’alguns d’aquests relats i l’entrega de premis.
COLOR-ES
Del 9 al 30 d’octubre al Centre Cívic Casa del Rellotge
Inauguració dijous 9 d’octubre a les 19 h
A càrrec del grup d’Atelier de pintura de Xarxa Sense Gravetat
Aquesta exposició posa en valor el color, en tota la seva àmplia gamma i tots els seus matisos, per poder explorar horitzons possibles per expressar llibretat i sentiments.
Activitat gratuïta sense inscripció prèvia
CREA EL TEU JARDÍ INTERIOR
Divendres 10 d’octubre, d’11.30 a 12.45 h al Centre Cívic La Cadena
A càrrec de les referents emocionals del CAP La amrina i CAP Carles Ribas
Vine a identificar els valors, actituds i aspectes de la teva vida que vols cultivar. Quines flors vols que creixin? Quins fruits esperes recollir?
Necessitat que les usuàries portin revistes, imatges.
Sense inscripció prèvia
BANY DE BOSC
Dijous 16 d’octubre, de 10 a 12 h (sortida des del Centre Cívic La Cadena a les 9.30 h)
T’agradaria desconnectar del ritme quotidià i reconnectar amb tu mateixa a través de la natura? Et proposem un bany de bosc a la muntanya de Montjuïc. Farem una passejada per gaudir dels sons, les olors i la calma del bosc, per reduir l’estrès i afavorir el benestar emocional.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a través del web del CC La Cadena
FIRA DE RECURSOS I XOCOLATADA POPULAR [CANCEL·LADA PER PREVISIÓ DE PLUJA]
Divendres 17 d’octubre, de 17 a 19 h a la Plaça de l’Orgull
Organitza el Club Social Ments Obertes
Fira d’entitats vinculades a la Salut Mental del Districte de Sants – Montjuïc, i per amenitzar la trobada, una xocolatada amb fruites de temporada.
Sense inscripció prèvia
COM UN ESQUIMAL EN UN PÀRQUING
Divendres 17 d’octubre, a les 19.30 h a la Sala Pepita Casanellas
Espectacle inaugural a càrrec del grup de teatre de persones grans CapaMar. Aquesta proposta teatral exposa reflexions sobre la solitud no desitjada dins aquest col·lectiu.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 15 dies abans de l’activitat al web del centre cívic o de manera presencial.
CAMINADES GENERADORES DE BENESTAR
Dimecres 22 d’octubre, de 16 a 18.30 h a Montjuïc, punt d’inici del MNAC (punt de trobada: el CAI a les 15.30 h)
Caminada intergeneracional per Montjuïc. Coneixerem alguns recursos per caminar generant salut.
Inscripció presencial al CAI La Marina
Organitzen el CAI, Pla Comunitari i l’Agència de Salut Pública de Barcelona, amb col·laboració del Casal de Barri La Vinya
L’ART ENS PERTANY A TOTHOM
Dijous 23 d’octubre a les 19 h al Centre Cívic Casa del Rellotge
A càrrec de Xarxa Sense Gravetat – Ràdio NIkosia
Xerrada sobre l’art com a acte polític d’humanització i reconeixement mutu. La xerrada plantejarà el dubte de fins a quin punt l’art ens pertany a tothom.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 15 dies abans de l’activitat al web del centre cívic o de manera presencial.
BROTÉ (MOS)
Divendres 24 d’octubre a les 19 h a l’Espai Jove La Bàscula
A càrrec de Judith Capdevila Vives
“Una instal·lació performativa en què conflueixen les arts visuals i escèniques, configurant un espai d’expressió oberta i participativa on es convida a ballar, dibuixar i pintar encoratjant a trencar el silenci i desafiar l’estigma que envolta els problemes de la salut mental”.
Activitat dins el Festival Hop.
Inscripcions a www.labascula.cat
PASSENGER TALES
Del 31 d’octubre al 20 de desembre a l’Espai Jove La Bàscula
Inauguració exposició participativa amb presentació de les participants el divendres 31 d’octubre a les 18.30 h.
Passenger Tales és un projecte de mediació i creació artística que utilitza la fotografia participativa amb l’objectiu de fomentar una transformació en les persones i els col·lectius en risc d’exclusió social.
Directora: Núria Prieto Escuer amb la col·laboració i suport del TPK art i pensament contemporani.
Entitat col·laboradora: Dones pa’alante
Sense inscripció prèvia
ESPAIS VERDS URBANS DEL FUTUR A LA MARINA
Dimecres 5 de novembre a les 18 h a la Centre Cívic Casa del Rellotge
A càrrec d’Albert Bach i Elsa Carbonell, investigadors d’ISGlobal
Quins beneficis aporten els espais verda per al nostre benestar? En aquest itinerari descobrirem els espais verds entenent els reptes als quals s’enfronten i, coneixerem els beneficis que poden afrontar per al benestar de les persones d’avui i per a les futures generacions.
Aquesta activitat s’emmarca dins els cicle Ciència Km.0
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia15 dies abans de l’activitat al web del centre cívic o de manera presencial.
EXPOSICIÓ: ESPAIS DE BENESTAR
Del 6 al 28 de novembre al Centre Cívic Casa del Rellotge
Inauguració dijous 6 de novembre a les 19 h.
A càrrec dels Amics de la Fotografia del Rellotge
Selecció d’imatges realitzades pels Amics de la fotografia de la Casa del Rellotge sobre espais que transmeten calma i harmonia. Aquesta proposta pretén emfatitzar sobre espais que ajuden a trobar serenor i benestar emocional.
Activitat gratuïta sense inscripció prèvia.
CONSELLS DE SUPERVIVÈNCIA CONTRA L’ESTRÈS I L’ANSIETAT
Dijous 13 de novembre a les 19 h al Centre Cívic Casa del Rellotge
A càrrec de la referent de Benestar Emocional i Comunitària (RBEC) de l’EAP Doctor Carles Ribas.
Descobreix consells i recursos per trobar la calma i fer fora l’estrès en el teu dia a dia i fes dels espais que habites, espais de benestar.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia15 dies abans de l’activitat al web del centre cívic o de manera presencial.
CLOENDA TRENCA/MENTS
Divendres 14 de novembre a les 18.30 h a la Sala Maremar al CC Casa del Rellotge
- Projecció del curt ‘MOMO, el vol del núvol’ amb col·loqui posterior a càrrec de l’experiència pròpia i el suport de Salut Mental Catalunya – Terres de Lleida.
- Lliurament dels premis del concurs de Microrelats 2025
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia15 dies abans de l’activitat al web del centre cívic o de manera presencial.
MAPA EMOCIONAL
Dijous 20 de novembre de 18 a 19.30 h a l’Espai Jove La Bàscula
Vols entendre millor com et sents? Mapa Emocional és un espai creatiu i segur on podràs explorar les teves emocions, compartir (si vols) i connectar amb altres joves. Una manera diferent de conèixer-te i expressar-te. I si t’atreveixes farem una exposició posterior!
Inscripcions al telèfon 601 632 316 o al correu santsm_aquitescoltem@bcn.cat
CONCURS DE MICRORELATS 2025
T’animes a escriure un microrelat entre 180 i 300 paraules sobre la salut mental i el benestar emocional? Hi pot participar qualsevol persona, de qualsevol edat. Es premiaran 3 microrelats de cada categoria (infantil – juvenil – adults). Tens fins el 7 de novembre per enviar el teu relat a trencamentslamarina@gmail.com o presencialment a la Biblioteca Francesc Candel, a la Sala Pepita Casanellas, a La Cadena o a la Casa del Rellotge.
Més informació aquí.
Trenca/Ments vol trencar amb els estigmes que hi ha sobre la salut mental i els malestars emocionals. Es busca amb les diferents activitats despatologitzar i desestigmatitzar la cura de la ment, l’intangible de tot ésser.