Taller 'Mindfulness per viure plenament'
Traductor de
:

Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Divendres |
de 09.30 h a 11.00 h |
Entrada general: 81.49 €
Descomptes per a persones en situació d’atur, persones amb discapacitat i amb el Carnet Jove. (Inscripcions només presencials) Consulteu el web del centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Districto:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
Professora: Rebeca Bermúdez
El Mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l'atenció plena, una actitud davant el nostre dia a dia per estar més presents. Adquirirem les eines necessàries per tenir una ment en calma a través d’exercicis i pràctiques que ens ajudin a cultivar la serenitat, l’acceptació, la no impulsivitat, l'alegria i la gratitud. No oblidis educar la teva atenció per posar-la al servei del teu benestar emocional.