Taller 'Relaxació i meditació'
Traductor de
:

Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dijous |
de 10.15 h a 11.15 h |
Entrada general: 53.24 €
/10 hores |
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Centre Cívic Vil·la Florida
- Dirección:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districto:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Ciudad:
- Barcelona
Taller de continuïtat
Amb música en viu (concos, so de la natura, flauta), ens endinsarem a través de la iniciació a tècniques de respiració, visualització, meditació i relaxació. Aprendrem a gestionar millor la nostra ment i emocions i a relaxar-nos profundament. Cada cop més, serem capaços de viure més positivament tots els aspectes de les nostres vides i reemplaçar l'estrès, la por o la depressió, per l'auto-cura, la gratitud i el benestar. També farem postures físiques, estiraments i auto-massatge per preparar i despertar el cos.
A càrrec d'Aymeric Bourguinat