Las trabajadoras del hogar y los cuidados realizan una tarea fundamental en el cuidado de personas mayores, con enfermedad o dependencia. Esta dedicación deja a menudo poco tiempo para cuidarse, lo que puede generar estrés, cansancio y malestar emocional. Por este motivo, se organiza una jornada dirigida exclusivamente a este colectivo profesional, para dedicar un espacio a cuidar la salud emocional y física.
En este encuentro, que lleva por título ‘Cuidarse para cuidar: Autocuidado y prevención del estrés en el trabajo de cuidados’, podréis aprender herramientas concretas para gestionar el estrés, mejorar vuestro bienestar emocional y conectar con otros profesionales como vosotras. Mediante la conversación, la escucha activa y el trabajo en grupo, podréis descubrir estrategias para cuidaros mientras continuáis vuestro trabajo con más energía y equilibrio.
La conductora de la jornada será Marta Carrillo, educadora emocional y en el bienestar, especializada en capacitación, educación y entrenamiento en inteligencia emocional, cofundadora y consultora en Cultura Emocional Pública.
¿Cuándo tendrá lugar la jornada?
Fecha: sábado 29 de marzo
Hora: de 10.15 a 13.45 horas
Lugar: sala de actividades de la calle Viladomat, 127
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Puedes venir presencialmente sin cita previa, de lunes a jueves de 8.15 a 20.00 horas, viernes de 8.15 a 19.30 horas y sábados de 10.00 a 14.00 horas. También puedes llamar por teléfono al 934 132 121 (en horario de atención presencial).