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Cuida y cuídate: estrategias para mover a la persona que cuidas y técnicas por tu bienestar

14/05/2025 - 09:30 h

TARJETA CUIDADORA. El taller es un espacio práctico y cercano, donde aprender estrategias útiles y seguras para mover a las personas que cuidamos

¿Cuidas de un familiar con dependencia y te cuesta moverlo de la cama a la silla, no sabes cómo ayudarle a levantarse o necesitas pasear con él con seguridad? ¿Quieres cuidar tu salud aprendiendo cómo movilizarlo?

Apúntate al taller práctico “Cuida y Cuidado: estrategias para mover a las personas que cuidamos y técnicas de bienestar para personas cuidadoras” organizado conjuntamente con el Colegio Oficial de Enfermeras y Enfermeros de Barcelona.

Un espacio práctico y cercano, donde aprenderás estrategias útiles y seguras para mover a las personas a las que cuidamos, además de técnicas de bienestar para cuidadores y cuidadoras.

El taller tendrá lugar en el Colegio de Enfermeras y Enfermeros de Barcelona y te enseñará a:

  • Ayudar a mover a la persona que cuidas con confianza y seguridad
  • Evitar lesiones en la espalda y articulaciones
  • Realizar ejercicios sencillos de relajación y estiramientos para cuidarte tú
  • Mejorar la calidad de vida de ambos

Detalles de la actividad:

Este taller es exclusivo para cuidadores familiares con la Tarjeta Cuidadora.

Inscríbete ahora y da un paso más para cuidar mejor… ¡y cuidarte a ti también!

Para más información, para solicitar la Tarjeta Cuidadora o si tienes dificultades para inscribirte, contacta con el Espacio Barcelona Cuida y te ayudaremos.

Puedes venir presencialmente sin cita previa, de lunes a jueves de 8:15 a 20:00 horas, viernes de 8:15 a 19:30 horas y sábados de 10:00 a 14:00 horas. También puedes llamar por teléfono al 934 132 121 (en el horario de atención presencial).