La conciliación en tiempo de pandemia: trabajo doméstico, cuidados y teletrabajo | Ciutat Cuidadora

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La conciliación en tiempo de pandemia: trabajo doméstico, cuidados y teletrabajo

Trabajo del hogar y los cuidados. Una guía elaborada por el Colegio de Psicología de Cataluña e impulsada por el Ayuntamiento de Barcelona propone herramientas para mejorar la conciliación.

La Sección de Psicología de las mujeres, generaciones y diversidades del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC) acaba de publicar una completa guía titulada La conciliación en tiempo de pandemia: trabajo doméstico, trabajos de cuidados y teletrabajo, que analiza los efectos de la pandemia de la covid-19, como estamos viviendo esta crisis y como podemos salir adelante con una mejor calidad de vida.

En la guía, escrita por las psicólogas Laura Zapater Llauradó, Sara Morreres Quesada y Montse Garcia Mas, e impulsada por el Ayuntamiento de Barcelona, podemos encontrar herramientas que nos pueden ayudar a:

Comprender cómo un momento de crisis nos ha llevado a asumir unos cambios forzados que nos han afectado como personas y como sociedad.
Conocer cómo nos afectan los cambios que está generando la pandemia, según el género.
Identificar las emociones que acompañan todo este proceso.
Promover estrategias de autocuidado y de afrontamiento para poder mejorar la salud.

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