Inici/ La Cursa/ Serveis per al corredor/a

Serveis per al corredor/a

Marca personal i classificació:

  • Els i les participants podran conèixer la seva marca personal i descarregar-se el diploma acreditatiu i gratuït, entrant a resultats i clicant el quadrat que hi ha al final del nom.

El mateix dia de la cursa:

  • Avituallament d’aigua al quilòmetre 5 i a l’arribada, avituallament d’aigua i beguda isotònica.
  • Guarda-roba al Pavelló d’Itàlia (Palau 7) de la Fira de Barcelona (pl. Carles Buïgas) en horari de 7.30 a 11.00 h.
  • Assistència sanitària per tot el circuit i clínica mòbil a l’arribada a càrrec de Creu Roja.

Orientacions saludables: jo mantinc la distància

Amb aquest eslògan l’Ajuntament vol incidir en les mesures sanitàries i en el compromís dels corredors i les corredores a l’hora de participar en aquesta prova esportiva.

A més a més, us recomanem que durant la cursa tingueu presents les següents indicacions:

  • La vestimenta ha de ser còmoda i transpirable. En l’entrenament previ, durant i després de la cursa, cal dedicar una atenció especial als peus: fes servir un calçat adequat.
  • El dia de la prova, és recomanable protegir les zones sensibles dels peus. També es poden lubricar les aixelles i l’entrecuix amb vaselina, per evitar els fregaments.
  • El dia de la cursa, és aconsellable fer un esmorzar lleuger, unes tres hores abans de l'inici de la prova.
  • Hidrata't: abans i durant la prova.
  • Dosifica el teu esforç.
  • Si durant de la prova es nota fatiga intensa o dolors musculars o articulars, és preferible parar-se, reposar i continuar. No fer- ho pot suposar no poder finalitzar la distància.
  • No t’oblidis d’agafar la mascareta. Sense ella no podràs accedir a la sortida de la cursa presencial.

Accés

  • Es recomana la utilització del transport públic.
  • Totes aquelles persones inscrites a la Cursa de la Mercè d’enguany podran obtenir un bitllet senzill gratuït d’anada i tornada des de qualsevol estació de servei de rodalia Barcelona amb venda a taquilles. Vàlid pel diumenge 19 de setembre.
  • L’anada és vàlida fins a les 09.00 hores i la tornada, a qualsevol hora del dia.
Bitllet Renfe


Recordeu visitar l'apartat del protocol solidari per obternir-ne més informació.