Translator of google :


La pràctica de Mindfulness afavoreix un temps de reflexió que ens permet estar en contacte amb els nostres valors i objectius vitals, els únics que ens permeten fer eleccions responsables i conscients a la vida.

En aquest curs coneixerem els fonaments de la pràctica, posarem l'èmfasi en les característiques de la nostra ment i les nostres emocions i aprendrem a gestionar els nostres estressors i les emocions que generen de forma més adaptativa. Adreçat a aquelles persones que no tenen experiència prèvia en la pràctica de Mindfulness i desitgin descobrir una manera de viure la vida amb més plenitud.

Treballarem amb pràctiques de meditació i exercici conscient.

Professora: Lola González.

Schedule

Error with Plànol BCN
Plànol BCN could not be loaded due to wrong api settings.

Centre Cívic Urgell

Address:
C Comte d'Urgell, 145
District:
Eixample
Area:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Post Code:
08036
City:
Barcelona

The newsletter

Subscribe to our newsletter to keep up to date with Barcelona Metròpolis' new developments