Taller 'Mindfulness i estrès' *NOU*
Programació
| Dies | Hores | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 8.75 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Sagrada Família
- Adreça:
- Carrer de Provença, 480
- District:
- Eixample
- Barri:
- la Sagrada Família
- Població:
- Barcelona
A càrrec de Rebeca Bermúdez, psicòloga.
L'estrès i l'ansietat formen part del ritme accelerat de la vida moderna, alimentats per les pressions externes i les exigències internes. Aquesta xerrada mostra com l'atenció plena pot ajudar-nos a recuperar l'equilibri, reduir l'estrès i viure amb més calma i presència.