Taller 'Dinàmica postural'

Aquest taller combina exercicis suaus i conscients per millorar l'alineació, la flexibilitat i la força profunda. Integra moviments inspirats en el Pilates i el treball funcional per equilibrar el cos i afavorir el benestar. És ideal per reforçar la musculatura estabilitzadora, millorar la mobilitat i connectar amb el propi cos. Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Horaris

Centre Cívic Navas

Adreça:
Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
Districte:
Sant Andreu
Barri:
Navas
Població:
Barcelona