Taller 'Pilates'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 1 (Altell) |
|
|
d'11.00 h a 12.00 h |
Grup 2 (Altell) |
|||
|
de 17.30 h a 18.30 h |
Grup 3 (Altell) |
|||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Grup 4 (Altell) |
|||
|
Dimarts |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 59.2 €
Subvenció i reducció preus: informació al centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup 5 (Altell) |
|
|
de 10.30 h a 11.30 h |
Grup 6 (Altell) |
|||
|
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup 7 (Sala 23) |
|||
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 09.30 h a 10.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 8 (Sala 23) |
|
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 9 (Sala 23) |
||
|
de 18.30 h a 19.30 h |
Grup 10 (Altell) |
|||
|
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup 11 (Altell) |
|||
|
Dijous |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 59.2 €
Subvenció i reducció preus: informació al centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup 12 (Altell) |
|
|
de 20.30 h a 21.30 h |
Grup 13 (Sala 9) |
|||
|
Divendres |
de 10.30 h a 11.30 h |
Grup 14 (Sala 23) |
||
|
de 17.30 h a 18.30 h |
Grup 15 (Sala 23) |
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Adreça:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
- Població:
- Barcelona
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
Impartit per: Joan Bohe, Silvia Vega, Sonia Lucía Ignacio i Marta Casado