La meditació en moviment implica moure el cos de manera conscient i present, observant el que passa al cos i a la ment sense jutjar. Posarem en pràctica l'atenció plena als nostres patrons de moviment, emocionals i mentals combinant músiques, veu guiada, ritmes i silencis per tal de connectar amb la creativitat i l'espontaneïtat.

Cal portar: roba còmoda.

A càrrec de Carla Rodríguez