Taller 'Ioga suau per a gent gran'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada Gratuïta |
Places limitades
Cal inscripció prèvia |
Centre Cívic Drassanes
- Adreça:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- Districte:
- Ciutat Vella
- Barri:
- el Raval
- Població:
- Barcelona
Professor/a: Puri Mateos
Per a dones del Raval +65.
Taller per cuidar el cos i la ment a través d'una pràctica de ioga suau i adaptada al ritme de cada persona. Treballarem la respiració, la flexibilitat i la relaxació per afavorir el benestar físic i emocional, millorant la mobilitat i la consciència corporal.
Les sessions s'ajustaran a les necessitats del grup i, si cal, s'utilitzarà la cadira com a suport per fer la pràctica accessible i segura per a tothom.