Taller 'Mindfulness, la teva guia per al benestar diari' * NOU*
Horaris
| Període | Dies | Hores | Preus | Observacions |
|---|---|---|---|---|
|
Del 12 gener al 23 març |
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 96.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A |
|
Del 23 gener al 27 març |
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
Professora: Laura Casas
Sents que vius en pilot automàtic? Saltant d'una tasca a una altra sense ser-ne conscient? Amb la pràctica del Mindfulness posarem pausa a la rutina, reconnectarem amb nosaltres mateixes i aprendrem a viure amb més calma, claredat i propòsit. Entrenarem la nostra ment per viure el present, reduir l'estrès i gaudir de cada moment amb major presència. A través de meditacions guiades i senzills exercicis per la vida quotidiana, descobrirem que el benestar està en la teva manera de mirar la vida.