Taller 'Salut de sol pelvià i mindfulness'

Translator of google :

Impartit per Gladys Echeverri

A partir de diferents exercicis treballarem la faixa abdominal i el sòl pelvià. La classe es dividirà en tres parts: exercicis de Kegel, hipopressius i per finalitzar mindfulness i relaxació. Cal portar màrfega i tovallola

**IMPORTANT: No apte per embarassades, persones amb problemes de cor, d’hèrnia discal o altres problemes greus de columna.

Schedule

Centre Cívic Sant Martí

Address:
Carrer de la Selva de Mar, 215
District:
Sant Martí
Neighborhood:
Sant Martí de Provençals
City:
Barcelona