Una activitat pensada per empoderar, compartir experiències i enfortir-nos col·lectivament en el marc del 8M.

Aquest taller no mixt per a noies ofereix un espai de confiança on podràs aprendre recursos d'autodefensa integral.

A través de dinàmiques pràctiques, treballaràs tècniques bàsiques d'autodefensa física per identificar situacions de risc, protegir-te i reaccionar amb més seguretat. Alhora, aprendràs eines d'autodefensa emocional, com posar límits, detectar senyals d'alerta, i reforçar l'autoestima i la teva pròpia veu.

Per a més informació, contacta amb nosaltres! Ens trobaràs al WhatsApp 680 130 277, a jovessantmarti@bcn.cat o al nostre Punt (Rambla Prim, 87-89).

Activitat per a joves de 12 a 29 anys.