A càrrec de Rebeca Bermúdez, psicòloga.

L'estrès i l'ansietat formen part del ritme accelerat de la vida moderna, alimentats per les pressions externes i les exigències internes. Aquesta xerrada mostra com l'atenció plena pot ajudar-nos a recuperar l'equilibri, reduir l'estrès i viure amb més calma i presència.