A càrrec d'Ina Dunkel

Atenció plena, què és? Et convido i t'acompanyo a parar, escoltar i acollir l'experiència del moment present. A fer una pausa. A reconèixer sensacions i emocions. Descobrirem camins senzills per relaxar tensions, calmar la ment i connectar amb la nostra vitalitat, aplicables al dia a dia