Xerrada "Millora la gestió del temps amb mindfulness"
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 17.30 h a 19.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
Com organitzem el nostre temps és un element clau per nostre benestar i viure en plenitud la vida. Sovint no trobem moments de calma i els nostre temps sempre està ocupat en alguna activitat. El fet de no ser conscients de com distribuíem el nostre temps ens provoca conflictes, malestar i estrès. El mindfulness et pot ajudar a observar i millorar l'organització i la priorització del teu temps. Descobriràs recursos que milloraran el teu benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness