Taller 'Moviment i estiraments'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.30 h a 22.00 h |
Entrada general: 73.35 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Centre Cívic Sagrada Família
- Adreça:
- Carrer de Provença, 480
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Sagrada Família
- Població:
- Barcelona
Professor/a: Villafaina, Majo
Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.
Beneficis:
. Augmenta la flexibilitat dels músculs.
. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs.
. Redueix la probabilitat de lesions.
. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes.
. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici.
. Redueix la tensió muscular.
. Facilita els moviments.
Cal portar màrfega pròpia (obligatori).
Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.