La Tarjeta Cuidadora es gratuita y sirve para acceder a recursos personalizados dirigidos a personas cuidadoras. Quiere reconocer su trabajo, acompañarlas y facilitar las tareas de cuidado para contribuir a su bienestar. Descárgate toda la información en pdf
puede acceder a la Tarjeta?
Las personas que cuidan a personas enfermas, dependientes, con discapacidad o personas mayores en la ciudad de Barcelona pueden disponer de esta Tarjeta.
Las personas cuidadoras del entorno cercano de la persona cuidada, las trabajadoras del hogar y del cuidado y las profesionales del cuidado.
se puede obtener?
La Tarjeta se puede solicitar:
Mediante éste Formulario
Espacio Barcelona Cuida
Viladomat, 127
Tel. 93 413 21 21
Horario de atención
De lunes a viernes, de 8.15 a 20 h
Sábado, de 10 a 14h
ofrece?
Las personas acreditadas con la Tarjeta Cuidadora tienen acceso al programa de actividades tanto para familiares cuidadores como para trabajadoras del hogar y los cuidados.
Esta agenda se va actualizando periódicamente y todas las actividades son gratuitas.
Más información
Al menos una vez al mes, las personas con Tarjeta Cuidadora recibirán información personalizada que tenga en cuenta sus perfiles y necesidades, así como su casuística, ya sean noticias de interés en el ámbito del cuidado, la agenda de actividades existentes en la ciudad, información sobre actividades físicas, culturales y de ocio o cápsulas informativas con información práctica de utilidad para el cuidado.
Se ofrece orientación y asesoramiento personalizado para resolver dudas y preocupaciones que surgen en el día a día del proceso de cuidado, como por ejemplo poder asesorar en términos de cuidado en el momento del diagnóstico de una enfermedad, facilitando información sobre centros de día o situaciones de duelo, entre otras.
Este asesoramiento se puede realizar de manera presencial, telefónicamente o en línea, principalmente en el Espai Barcelona Cuida y en las 10 unidades territoriales Vilaveïna.
Espacios Vilaveïna
El teléfono 93 642 01 24 está disponible 24 horas para todas aquellas personas que dispongan de la Tarjeta y es atendido por personas voluntarias supervisadas por un profesional de la psicología.
Se pone en marcha un espacio virtual de apoyo mutuo donde las personas cuidadoras pueden reunirse de forma telemática y compartir sus inquietudes, frustraciones, dudas... Este grupo telemático cuenta con una persona dinamizadora voluntaria supervisada por profesionales de la salud mental (psiquiatras y psicólogos).
Las trabajadoras del hogar y de los cuidados tienen acceso al teléfono de apoyo y tratamiento psicológico 900 505 805 de lunes a domingo, de 6.00 a 00.00 horas, que es atendido por profesionales de la psicología.
El Espai Barcelona Cuida ofrece información y acompañamiento especializado para familias y trabajadoras durante todo el proceso de formalización de un contrato laboral de trabajo en el hogar, ya sean los trámites que se deben realizar o información sobre cómo hacer una nómina, por ejemplo. El objetivo es fomentar la regularización de la situación laboral, que el cuidado se lleve a cabo en condiciones justas y dignas, así como luchar contra la precarización laboral, la segmentación del mercado laboral y la feminización de la pobreza o las dobles jornadas.
Se debe pedir cita previa de forma telefónica, en línea o presencialmente en el Espai Barcelona Cuida.
Se inicia un programa, que comienza en La Marina y en Trinitat Vella, orientado a ofrecer un sistema personalizado de dosificación (SPD) a las personas mayores cuidadoras, sobrecargadas y en situación de vulnerabilidad. El programa también contempla la revisión de su botiquín.
Desde el Espai Barcelona Cuida se informa del acceso a este programa de manera proactiva. Las farmacias adheridas también facilitan información.
Adicionalmente se ofrecen charlas vinculadas al Programa de educación sanitaria para el buen uso de los medicamentos (PESBUM), en colaboración con el Departamento de Salud y el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona. Las charlas, que tratan temas como el buen uso de los medicamentos, el dolor y el insomnio, se inician en cuatro unidades territoriales de Vilaveïna (Provençals de Poblenou, La Marina, Vilapicina i Torre Llobeta, y El Congrés i Els Indians) y se irán extendiendo progresivamente al resto de la ciudad.
En dos bibliotecas de la red municipal, Vila de Gràcia y Vilapicina i La Torre Llobeta, se ofrece información sobre el fondo específico existente de libros y material audiovisual vinculados al cuidado y atención personalizada a las personas cuidadoras sobrecargadas como puede ser el acceso gratuito al servicio de préstamo de libros a domicilio.
El programa se irá extendiendo al resto de bibliotecas de la red municipal de la ciudad progresivamente.
Se ofrece una línea de actividades específica, “Cuida’t als Parcs” ("Cuídate en los Parques"), dentro del programa "Activa't als parcs" ("Actívate en los parques"), un espacio de ejercicio físico y de salud al aire libre donde poder practicar Tai Chi, Chi Kung, ejercicios de motricidad y memoria, y marcha nórdica.
En dos distritos –Nou Barris y Sant Martí– se programan actividades tipo “Cuida't als Parcs” las mañanas de sábado y domingo para facilitar que las personas cuidadoras las puedan disfrutar. Algunas de estas actividades las pueden realizar de manera conjunta las personas cuidadoras con las personas a las que cuidan. En noviembre se anunciará la programación.
Se ofrece también información de las diferentes actividades físicas y deportivas de la ciudad adaptadas a las personas cuidadoras para mejorar su bienestar, como el programa “Ens movem” ("Nos movemos").
Programación “Cuida’t als parcs” (de octubre a diciembre)
https://ajuntament.barcelona.cat/esports/es/deporte-en-el-espacio-publico/activate-en-los-parques
Vídeos explicativos
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