Quiero cuidarme
Tu bienestar físico, emocional y psicológico es clave para vivir en equilibrio y sentirte bien contigo mismo y con los demás. Cuando te cuidas, tus relaciones mejoran y tienes más resiliencia ante los momentos difíciles.
Si algo te preocupa o te supera, hablar de ello y pedir ayuda es un paso valiente y necesario. Aquí puedes consultar los principales recursos a tu disposición.
Salud emocional y psicológica
Tu bienestar emocional y psicológico es clave para vivir en equilibrio y sentirte bien contigo mismo y con los demás.
Salud sexual y reproductiva
La sexualidad va mucho más allá del coito y los genitales. También es tomar decisiones responsables, respetar a los demás, aceptarse, gestionar las propias emociones...
Salud física y deporte
El deporte mejora la salud, refuerza la confianza y permite disfrutar del tiempo libre de una forma divertida. Mira cómo puedes moverte y cuidarte.
Acoso escolar y ciberacoso
Detecta y gestiona las situaciones de persecución física, verbal o digital, y en todo caso, psicológica, que pueden producirse en tu entorno.
¿Qué debes hacer si has sufrido violencia o discriminación?
Si has sufrido violencia o discriminación, no lo afrontes en soledad: rodéate de personas de confianza con quienes te sientas a gusto y en un espacio seguro.
