Activitat alegre i dinàmica on treballarem exercicis de gimnàstica suau, equilibris, cardiovascular suau, motricitat, estiraments, tonificació, correcció postural, tot per mantenir-nos en forma. 

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Amb Síliva Muntané.