Professora: Natsumi Montilla

La pràctica de les postures de ioga i una correcta respiració són eines eficaces per millorar la salut física i psíquica, ja que amb la relaxació alliberem tensions i bloquejos.

En aquest taller no s'acceptaran embarassades ni persones amb problemes de cor o d'hèrnia discal.

És recomanable portar la teva pròpia màrfega.