Tornar al llistat
Taller 'Mindfulness'
- When:
- From 16/04/2024 to 18/06/2024
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- :
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 934536480
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
La ment tendeix a viatjar al passat, recreant i passejant pels esdeveniments viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries, en un excés de creativitat que ens allunya del present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destra per situar-se en el present es pot veure aclaparada per pensaments i emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals
Professora: Yvonne Muñoz
Schedule
Dimarts
de 17.30 h a 19.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Preus
Entrada general: 83.49 €
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.